每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已套房飯店>訂房網推薦持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 米尼旅店 - 台北

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價網路訂飯店網站

其實線上訂預訂酒館飯店還蠻簡單的

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再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於中正區
  • 國立台灣博物館 (0.8 公里)
  • 中正紀念堂 (1.5 公里)
  • 台北植物園 (2.5 公里)
  • 華西街 (2.8 公里)
  • 龍山寺 (2.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

8年多前罹患肝癌,與癌抗戰有成後,台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康,比以前更年輕有勁,生病後一改飲食型態,以輕斷食精神,每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁,不吃油炸、過度加工食品,挑對的東西來吃,厲行「精準營養」。

韓柏檉的輕斷食法,並沒有那麼多拘束,不會特別計算熱量,每天正常飲食,也不會刻意少吃,執行輕斷食的精神在於「食質」,一天盡量吃到75%的蔬果、豆類和全穀物及堅果,25%攝取魚、肉等,每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁,清腸胃也助排便。

連續8年每天自製蔬果汁,韓柏檉說,「這也要毅力,不能偷懶。」

韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種,隨著每天心情不同,調整內容和味道,早餐喝下一杯健康滿分;午餐則簡單喝些穀粉飲當主食,再配些水果,或有時開會吃個便當;晚餐則在主食外,簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類,一天下來六大類營養均衡。

雖說坊間有各種輕斷食的方式,但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」,沒有太多規則,只要挑健康的天然食材,知道哪些食品不健康盡量不吃,盡量達到「精準營養」;比起以前,周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神,皺紋減少,生病後對人生有所頓悟,不僅改變飲食也調整心態,心情愉悅身心自然健康。

桃園機場曾獲選全球「最好睡」機場排名第6,今天凌晨有2名外籍旅客在桃園機場第一航廈一樓出境大廳南側搭帳篷過夜,桃園機場公司呼籲旅客使用機場既有躺椅等設施,以免影響其他旅客。

桃園機場公司表示,當時機場保全人員曾前往瞭解及關切,確保未影響旅客動線,未來也會持續加強航廈內安全管理,必要時並會同航警局,依照民用航空法相關規定處理。

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